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高血圧や肝炎に有効な食べ物や生薬としての人参

2019年06月24日
患者の血圧を測定する医者

高血圧は生活習慣病の一つとして知られるようになった疾患であり、脂質異常症や糖尿病と並んで三大疾患と呼ばれる場合もあります。
これらに共通するのは初期症状を自覚することがあまりないということであり、血圧や血中コレステロール値、血糖値といったものが多少高くても目立った症状がないのです。
しかし、それを放置しておくことによって重篤な疾患を患う可能性が高いというのもこれらに共通する特徴です。
こういった疾患は生活習慣病には多く、三大疾患以外にも注意が必要なものもあります。
肝炎はその代表的なものであり、アルコール性肝炎は生活習慣病としてよく知られるものとなっています。
日本においては社会的に見ても飲酒の習慣があり、泥酔するまでアルコールを摂取する人も少なくありません。
アルコールを代謝する肝臓はその度に負担がかかっており、それが繰り返されることによって肝炎を発症してしまうことがあります。
しかし、肝臓は沈黙の臓器とも呼ばれ、相当に悪化するまでは自覚症状が伴いにくいという特徴があるのです。
高血圧に気づくのが血圧検査のときであるように、肝炎に気づくのも血液検査のときということがほとんどであり、定期的に検査を行っていくことが重要になります。
一方、その予防や治療に関して人参が役立つことが知られるようになりました。
高血圧に対して人参ジュースを飲むとカリウムを豊富に摂取できるということが良い効果をもたらすと言われています。
一方、田七人参や高麗人参といったもともと生薬として用いられてきた人参には炎症抑制作用があって肝炎を鎮める効果が得られると期待されています。
こういった食べ物や生薬を生活の中に取り入れることで予防や治療を行っていくことが生活習慣病の対策をする上で大切なことです。

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